 |
| انتفاخ القدمين عند كبار السن-Edema |
يُعد انتفاخ القدمين من المشكلات الشائعة لدى كبار السن، وقد يكون عرضًا بسيطًا لا يثير القلق، أو دلالة على مشكلة صحية تستوجب التدخل الطبي. تختلف الأسباب من حالة لأخرى، وتتراوح ما بين التغيرات الطبيعية المرتبطة بالتقدم في السن، إلى أمراض القلب والكلى وحتى الأدوية. في هذا المقال سنتناول الأسباب والأعراض، وكيفية التعامل مع هذه الحالة.
ما هو انتفاخ القدمين؟
الانتفاخ أو Edema هو تراكم غير طبيعي للسوائل في أنسجة الجسم، خاصة في الجزء السفلي كالكاحلين والقدمين. وهو شائع لدى كبار السن بسبب التغيرات في وظائف القلب والأوعية الدموية.
الأسباب الشائعة لانتفاخ القدمين عند كبار السن
- ضعف الدورة الدموية: مع تقدم العمر، تضعف الأوعية الدموية وتقل كفاءة ضخ الدم.
- قصور القلب: قد يؤدي فشل القلب في ضخ الدم بكفاءة إلى تجمع السوائل في الساقين.
- أمراض الكلى: تؤثر على قدرة الجسم في التخلص من السوائل.
- أمراض الكبد: مثل تليف الكبد يمكن أن يسبب احتباس السوائل.
- الوقوف أو الجلوس طويلاً: يعيق حركة الدم ويؤدي لتراكم السوائل.
- الدوالي الوريدية: تسبب رجوع الدم وتجمعه في الأوردة السفلية.
- بعض الأدوية: مثل الستيرويدات ومضادات الالتهاب ومدرات الضغط.
الأعراض المصاحبة لانتفاخ القدمين
- تورم في الكاحلين أو القدمين.
- تغير في لون الجلد.
- ثقل أو ألم في الساقين.
- جلد مشدود أو لامع.
- صعوبة في ارتداء الأحذية المعتادة.
متى يجب القلق وطلب الطبيب؟
ينصح بمراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- انتفاخ مفاجئ أو في قدم واحدة فقط.
- ألم حاد أو احمرار.
- ضيق في التنفس أو ألم في الصدر.
- وجود أمراض مزمنة مثل القلب أو الكلى.
التشخيص
يعتمد على:
- الفحص السريري.
- تحاليل الدم ووظائف الكلى والكبد.
- فحوصات القلب مثل Echo أو تخطيط القلب.
- تصوير الأوعية الدموية بأشعة دوبلر.
العلاج والوقاية
1. العلاج المنزلي:
- رفع القدمين: عدة مرات يوميًا لتقليل التورم.
- النشاط البدني: مثل المشي لتحسين الدورة الدموية.
- الجوارب الضاغطة: لمنع تجمع السوائل.
- تقليل الملح: في النظام الغذائي لتقليل احتباس السوائل.
- الإكثار من البروتينات: لتقوية الأوعية الدموية.
2. العلاج الطبي:
- مدرات البول بإشراف الطبيب.
- علاج المرض الأساسي (القلب، الكلى، الكبد).
- تعديل الأدوية المسببة للتورم.
مضاعفات محتملة إذا لم يُعالج الانتفاخ
- التهابات جلدية مثل Cellulitis.
- تقرحات صعبة الشفاء.
- ضعف الحركة والتوازن.
- زيادة خطر الجلطات.
رابط موثوق لمزيد من المعلومات
خاتمة
انتفاخ القدمين لدى كبار السن قد يكون علامة بسيطة أو إنذار لمشكلة صحية أكثر تعقيدًا. الوقاية تبدأ من مراقبة الحالة والاهتمام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة، مع الحرص على المتابعة الطبية. لا تتردد في استشارة الطبيب إذا لاحظت أعراضًا غير معتادة، فالكشف المبكر يُحدث فرقًا كبيرًا في العلاج.
